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AdiPosiFit - Mein Weg aus dem Übergewicht

AdiPosiFit ist ein multimodales und interdisziplinäres Programm, das vom Medizinischen Dienst der Krankenkassen in Nordrhein und Westfalen-Lippe anerkannt ist und wird in der Regel von den Krankenkassen unterstützt.
„Das Ziel ist, dass die Patienten - zusammen mit Psychotherapeuten, Bewegungsexperten, Ernährungswissenschaftlern und Ärzten - an einem Strang ziehen.“ Im AdiPosiFit-Konzept sind 30 Treffen vorgesehen, 25 Termine allein mit Psychotherapie und Bewegung, weitere Treffen mit Ernährungsexperten, mit Kochen in der Gruppe und Einzelberatungen.
Die Teilnehmer werden im Verlauf zunehmend aktiver in ihrer Alltagsgestaltung, bewegen sich freudig mehr, essen achtsamer und anders, finden andere Möglichkeiten, besser mit Stress im Alltag umzugehen und lernen, positiver zu denken.

Das AdiPosiFit-Programm läuft derzeit in mehreren Städten (Essen, Köln, Remscheid und Krefeld), aber hauptsächlich in Düsseldorf.

Seit 2010 arbeite ich als Bewegungsdozentin für diese Schulung und bringe dort die Teilnehmer in Bewegung. Mehr Informationen zu AdiPosiFit.